Giri Yoga heißt Berg Yoga.
Wenn Sie sich auf diesen Yoga einlassen, lernen Sie fest wie ein Berg auf der Erde zu stehen und den Kopf über
den Wolken zu halten. Sie lösen Ihre Probleme oder lassen sie ziehen.
Im Grundkurs Giri Yoga lernen Sie, tief zu atmen und sich zu entspannen. Weiter lernen Sie Atem und Bewegung zu
koordinieren. So erfahren Sie etwas über die Verbindung zwischen Atem und Bewusstsein. Es wird Ihnen möglich,
Ihr Bewusstsein immer wieder neu auf Gesundheit und schöpferische Kraft einzustellen.
Darum ist Giri Yoga schöpferischer Yoga.
Grundkurs Giri Yoga:
Dauer ca. 1 Jahr,
Unterrichtszeit 60 Minuten pro Woche,
6 - 8 Teilnehmer pro Kurs.
Im Aufbaukurs lernen Sie durch Pranayama Ihr Energiesystem kennen.
Sie lernen, es zu reinigen und seine Funktionen zu verbessern (Giri Dragon Kriya).
Durch die Herzensmeditation, den Mittelpunkt von Giri Yoga, lernen Sie,
Ihren Wesenskern zu spüren. So finden Sie Halt in sich selbst.
Auf dieser Stufe beträgt die Unterrichtszeit 90 Minuten pro Woche,
6 - 8 Teilnehmer pro Kurs.
Im Vertiefungskurs lernen Sie, Bewusstes und Unbewusstes zu verbinden.
Nach einer Reinigung des Unbewussten kann die hier verborgene Kraft tätig werden und Ihr Leben bereichern.
Durch Shakti Tantra lernen Sie z.B. Angst in Mut oder Resignation in Selbstvertrauen umzuwandeln.
Darum geht es im Kundalini Yoga, den Sie nun in der Giriform praktizieren.
Die Herzensmeditation erschließt Ihnen Schritt für Schritt die befreiende Kraft des Advaita Vedanta (
Weisheit des Verbunden-Seins). Das Wie dieser Offenbarung kann Ihr Ich nicht bestimmen,
hier überrascht Sie Ihr Selbst.
Im Vertiefungskurs beträgt die Unterrichtszeit 150 Minuten pro Woche. Solange dauert auch der Intensivkurs,
der den Bedürfnissen besonders Interessierter und der
Ausbildung bzw. Fortbildung
von Yogalehrern dient. 6 - 8 Teilnehmer pro Kurs.
Zur Unterstützung der Praxis von Giri Yoga bietet das Label UniCorda®Records
zahlreiche CDs an.
Auf Wunsch senden wir Ihnen gern ein Verzeichnis mit Preisen und Bestellschein zu.
Die Einrichtung eines Onlineshops ist geplant.
Wenn Sie an einer Lehr-Ausbildung Interesse haben,
fordern Sie bitte unsere Broschüre "Giri Yoga leben und lehren" an.
Wenn Sie zum Üben zu uns kommen, tragen Sie bequeme Kleidung.
Achten Sie bitte darauf, dass Ihre letzte große Mahlzeit ca. 90 Minuten zurückliegt.
Gruppenunterricht Giri Yoga
Grundkurs
Fortgeschrittene
Intensivkurs
Mo 11:00 Uhr - Mi 18.30 Uhr und 20:00 Uhr (je 60 Min.)
Di 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Do 18:30 Uhr - 21:00 Uhr
Einzelsitzungen / Anwendungen nach Vereinbarung
Meditation am Freitag 19:30 - 21:30 Uhr (nähere Informationen s. Seminare)
Seminare/Festliche Veranstaltungen s. Rubrik Seminare
